足がつる

あなたは今、こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 夜、寝ていたらふくらはぎがつり、激痛で目覚めてしまった
  • よくこむら返りになるので、なんとか解消させたい
  • 走っている時や歩いている時につりやすく、立ち止まってしまう
  • 妊娠してから、足がよくつるようになってしまった
  • ふくらはぎだけでなく、いろんな筋肉がつるようになって苦痛だ

もう大丈夫です!当院には、このような症状の方が多く来院され、改善に導いている事例が数多くあります。

足のつりは、癖になりやすく、段々頻度が高くなってきたりすることも少なくありません。

もし、あなたが辛い足のつりでお悩みでしたら、一人で悩まずに、当院まで気軽にご相談ください。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

期間限定!初回割引キャンペーン

※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからな・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に「あさひ式整体」をお試しください。

ご予約のお電話での問い合わせ

LINEで予約する

※当日のご予約は電話でお願いします。

そもそも「足がつる」原因とは?

足がつるとは?

「夜中に足がつって起きてしまう」
「ふくらはぎや脚の指がつるとしばらく痛みで動けなくなる」
このようなお声をよく聞きます。

足がつってしまうと、強い痛みを伴ったり、しばらく思うように動けなくなったりして、辛いですよね。

足がつる原因は、大きく分けてこのようになります。

  • 運動不足・冷え・妊娠などでの血行不良
  • ミネラル不足
  • 薬の副作用
  • 大量の汗をかく・下痢・アルコール摂取などでの脱水

などと言われています。

また、腎臓などの病気・坐骨神経痛などの症状があっても足がつりやすくなることがあるので注意が必要です。

お喜びの声が届いています

「坐骨と足の痛みなんてあったっけ?」て言うぐらいの変化がありました。

アンケート用紙

Q どんな症状でお悩みでしたか?

3年前ぐらい前から右つけ根が痛くなってきたのが原因かはわからないが、だんだん右全体が痛くなってきて、特に坐骨から下半身がどうしようもなく痛みが取れなく悩んでいた。

 

Q 多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は何ですか?

これではだめだと思い、(電気をする事だけ)じっくり施術をして頂きたいのと、やっぱり整体となると1回が高い金額なので、保険を使いながら出来る所はないかなと探してました。

 

Q 施術を受けてどのような変化がありましたか?(できるだけ詳しく)

座ったり、足を伸ばしたり、前かがみをするとズキズキとおしりから下半身が痛みがでて、仕事はもちろん、私生活にも影響があり、体のケアが最後で整骨院で電気あててもその場だけだったのが、ここに来て写真を撮った自分の体を見て「えー、こんなにひどかったの?」て言うぐらいでした。
始めて3回目が終わったぐらいから「あれ、おしりが痛くない、足は?」て感じで、「痛みあったっけ?」て言うぐらいの変化でした。

今まで何度も自分に合ってるのかを探していたので、あさひさんにはすごい感謝です。

皆様もすごく笑顔があってすてきです。これからもよろしくお願いします。

 

Q これから来院される方へメッセージをお願いします。

ちゃんと自分のケアをするなら、骨の状態はどうなのかを知ってから改善しないといけないと本当に思いました。

全体の写真を撮ってから説明してくれるので、より体の事がわかりますよ。

匿名様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

足腰が鍛えられたので、疲れにくい体になりました!

お客様写真

痛みを薬などを使わず、整体やトリガーポイント施術でほぐしていただき症状が改善しました!

日常生活の中で簡単にできるトレーニング方法も教えていただけるので家でやっています。
おかげさまで筋力が付きはじめ、とても体が楽になりました。

また、足腰が鍛えられたので体が疲れにくくなり、施術を受けた帰り道は足取りがとても軽やかになります。

鎌倉市大船 女性 Kさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

一般的な「足がつる」ことへの対処法は?

足がつることへの対処法は?

もし、病気などのはっきりした原因がない場合、整形外科や整骨院では、

  • 脚のマッサージ
  • ストレッチ
  • 電気療法
  • 温熱療法

などの処置を行うことが一般的です。

もちろん、これらの処置で足のつりが治ることもありますが、なかなか改善しない場合や、足がつる頻度が高くなっていくことも少なくありません。

では、どうすれば足がつる症状を改善に導くことができるのでしょうか?

当院での「足がつる」症状に対するアプローチ

偏頭痛への当院のアプローチは?

あさひ鍼灸整骨院では、足がつる症状の原因を

  • 骨盤・背骨の歪み
  • インナーマッスルの低下
  • 血行不良

と考えています。

骨盤や背骨などの体幹に歪みが出ると、全身に歪みが出ることになり、歪んで関節の周りの筋肉が引っ張られたり、異常に緩んだりしてしまうことも少なくありません。
また、インナーマッスルの低下が起こると、筋肉の中の「疲労物質」や「発痛物質」などがポンプ作用で流れにくく、蓄積しやすくなり、足のつりが起こります。
また、運動不足やインナーマッスルの低下による血行不良でも足がつりやすくなります。

そこで当院では、骨盤や背骨の歪みを矯正を行い、筋肉の緊張や弛緩を和らげていきます。
また、寝ているだけでできる筋肉のトレーニング、「楽トレ」を行い、インナーマッスルの強化を行います。
その上で、「腹部施術」を行い、腹圧(お腹の中の圧力)を調整することで、内臓の機能が高まり、内臓が調整している血流をよくすることができます。
このように、筋肉への負担の軽減・筋力の強化・内臓の機能を高めることで血流をよくしていき、足のつりを改善に導きます。

 

足のつりは、多くの場合深刻な状態ではないものの、激しい痛みを引き起こしたり、頻度が高まったりしてかなりの苦痛を与えることも少なくありません。

一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

期間限定!初回割引キャンペーン

※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからな・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に「あさひ式整体」をお試しください。

ご予約のお電話での問い合わせ

LINEで予約する

※当日のご予約は電話でお願いします。

5つの理由

追伸

痛みやコリは【体からの警告信号】です。
そのまま放っておくことで慢性化してしまい、改善までに時間がかかることも・・・。

あさひ鍼灸整骨院では、痛みのないソフトな整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

もちろん、痛みやコリを改善するだけではなく、再発を防ぐことにも自信があるので、大船で開院してから10年でのべ18万人以上の方に喜んでいただくことができました。

もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「あさひ式整体」を受けてみてください。
「来てよかった!」と言っていただく自信があります。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

院長署名

  • このエントリーをはてなブックマークに追加