首こり

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こんな「首こり」の症状でお困りではありませんか?

  • 首から肩にかけてカチカチにこっている…
  • なんだか首が張っている感じがする…
  • 首が回らず、左右で回せる範囲に差がある…
  • 枕が合わずに眠りが浅い気がする…
  • 首こり、肩こりだけではなく頭痛もする…
  • 首肩がこっているだけではなく、腕もしびれている…

もう大丈夫です!当院では、これら「首コリ」の症状にお悩みの方が多く来院され、改善している事例が多くあります。

首こりはほっておいても改善しないばかりか、余計に症状が重くなってしまう場合もあります。もう一人で悩まずに、気軽に当院までご相談ください。

そもそも【首こり】とは?

首こりとは?

首こりは、首の筋肉が固くなり、日常生活において圧迫感や違和感・不快感などが生じる症状です。首だけではなく、肩から首にかけてコリを感じることも多く、肩こりと合わせて日本人にとても多い不調です。

首こりがひどくなると、コリだけではなく痛みを感じるようになり、頭痛を併発することも多い症状です。

  • 猫背
  • ストレス
  • TVやスマホの見過ぎ
  • 自律神経の乱れ

原因は多岐にわたり、猫背などの姿勢の悪さやストレス、TVやスマホの見過ぎによる眼精疲労からも首こりになってしまいます。

また、自律神経の乱れによって首の筋肉が必要以上に緊張し、血流が悪くなることで首こりになる場合もあり、日常生活の改善が必要といわれています。

一般的な整体や整骨院、整形外科での対処法

首をマッサージしても改善にはつながりません。

首こりになると、多くの人はクイックマッサージや整体、整骨院などで、首の筋肉をもみほぐすことやマッサージ、ストレッチで首こりの改善を目指します。

筋肉をもみほぐすマッサージ以外にも、塗り薬や湿布を使ったり、カイロで首の患部を温めたり、ビタミン剤を飲んだり、整骨院で首をひっぱるけん引を行う方もいるようです。

しかし、その場では首こりが楽になっても、翌日になるとまた首にこりが出てきてしまったり、マッサージをすればするほど首がコチコチになってしまう方も多いのです。

もしかしたら、このページを読んでいるあなたも、揉んでもスグに戻ってしまう首こりでお悩みかもしれません。

では、なぜ首こりは揉んでもマッサージをしても、すぐに再発してしまうのでしょうか?

当院での「首こり」に対するアプローチ

インナーマッスルと骨盤の歪みが首こりの原因です。

当院では、首こりの本当の原因を「骨盤の歪み」と「インナーマッスルの低下」だと考えています。

なぜ、首の筋肉が固くなってしまったり、過度に緊張してしまいコリが発生するのでしょうか?

答えは、

  • 肩関節のズレや歪み
  • 体のバランス(体幹)の悪さ
  • 骨盤の歪み

の3つがあるからです。

骨盤が歪むと、体のバランスが悪くなり、肩の関節がズレたり歪んだりしてしまいます。肩関節にズレや歪みが出てくることで、肩の上にある首の関節や筋肉のバランスが悪くなり、過緊張による首こりが発生するのです。

では、なぜ骨盤が歪んでしまうのか?答えは、

  • 骨盤を支えるインナーマッスル(深層筋)の低下

です。

骨盤を支える重要な筋肉である「インナーマッスル(深層筋)」の力が弱まることで、骨盤が歪んでしまうのです。

そこで当院では、首こりの改善と再発防止のために、首に対するアプローチだけではなく、肩関節の矯正と骨盤矯正を行い、首こりの根本的な原因から取り除いていきます。

さらに、骨盤が歪んでしまう原因である「インナーマッスル」を鍛える施術を行うことで、首こりの再発を防ぐのです。

数多くのお客様に大変ご満足いただいています!

先生方がとても上手で、首と腰がとても楽になります!

お客様写真

私は首と腰を施術してもらっていますが、先生方がとても上手で、こっているところを念入りにしてくれるのでとても楽になります。

あとはお灸を腰にしているのですが、腰とお腹が温まるので週に2回通っています!

鎌倉市大船 女性 Kさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

期間限定!初回割引キャンペーン

※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからな・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に「あさひ式整体」をお試しください。

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※当日のご予約は電話でお願いします。

追伸

痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放っておくことで慢性化してしまい、改善までに時間がかかることも・・・。

あさひ鍼灸整骨院では、痛みのないソフトな整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

もちろん、痛みやコリを改善するだけではなく、再発を防ぐことにも自信があるので、大船で開院してから10年でのべ17万人以上の方に喜んでいただくことができました。

もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「あさひ式整体」を受けてみてください。「来てよかった!」と言っていただく自信があります。

ご来院を心よりお待ちしております。

院長署名

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