不眠症

日本では60歳以上の3人に1人が悩んでいるといわれる不眠症（睡眠障害）ですが、最近では若年層の20～30代でも寝られずに困っている方が多いようです。

「寝られない」という症状以外にも

• 寝つきが悪い
• 眠りが浅く、夜中に何回も起きてしまう
• 睡眠時間は取っているのに、寝た感じがしない
• 寝ても寝ても、すぐにまた眠くなる
• 以前よりも早く目覚めてしまい、そのあと寝られない

などの症状があります。

症状のタイプにより

• 入眠障害
• 中途覚醒
• 早朝覚醒

の３つに分かれますが、それぞれ原因は多岐にわたります。

一般的にはストレス・加齢・アルコールやニコチン、カフェイン・運動不足・薬の副作用などが考えられますが、なかなか改善できずに悩んでいる人が多いのが不眠症という症状の特徴です。

不眠症になると多くの人は心療内科・精神科にかかりますが、不眠症など睡眠に関する問題を専門にあつかう「睡眠外来」という病院もあります。

病院では主に、薬を使わない「非薬物療法」として生活習慣のアドバイスと、薬を使う「薬物療法」による処置が行われます。

• 非薬物療法
• 薬物療法

不眠の症状が改善してきたら薬の量を徐々に減らしていくのが基本ですが、ストレスの度合いにより不眠が再発し、薬を手放せなくなっている方も多いのです。

あさひ鍼灸整骨院では、不眠症・睡眠障害の根本的な原因を「血流の悪さ・自律神経の乱れ・骨盤の歪み」の３つだと考えています。

• 血流の悪さ
• 自律神経の乱れ
• 骨盤の歪み

これら３つの原因にはそれぞれ関連性があります。

体の歪み、特に骨盤に歪みがあることで内臓機能の低下がおこります。特に、骨盤の中に存在する「骨盤内臓器」である膀胱・直腸・子宮（女性のみ）・卵巣（女性のみ）の働きが悪くなり、血流が悪くなることで内臓機能が低下して、自律神経の乱れが起こり、結果として不眠を招いているケースが多いのです。

1. 骨盤が歪む
2. 血流が悪くなる
3. 内臓機能が低下する
4. 自律神経が乱れる
5. 結果として不眠を招く

そこで当院では、まず骨盤矯正により体全体の歪みを整えることで血流の悪さを改善します。さらに、腹部の施術を行って腹圧を高めることで内臓の機能を回復に導くのです。

「骨盤矯正」と「腹部施術」によって内臓機能が回復することで、自然と副交感神経・交感神経のバランスが取れるようになり、自律神経の乱れが改善するため、結果として不眠症を改善に導くことができます。

もしあなたが、なかなか改善しない不眠症や睡眠障害でお悩みなら、ぜひ一度当院までご相談ください。

大船を日本で一番元気な地域に??

はじめまして！
あさひ鍼灸整骨院院長の安達卓哉です！

皆様も「健康寿命」という言葉をご存じだと思います。

健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を過ごせる期間のことです。

平均寿命と健康寿命の間には、男性で９年、女性で１２年の差があります。

誰しも健康に不安なく、いきいきとした生活を送りたいと思っています。

しかし、身体に痛みを感じたり、歩くのが遅くなったり、思い通りに身体を動かせなくなっていきます。

では、その根本的な原因はどこにあるのでしょうか。

実は、大半の原因は、運動器(筋肉、骨格、神経)にあります。

筋肉は、質と量が重要で、関節を動かしたり、体幹を支えています。

骨格は、姿勢が崩れたり、背筋が曲がらないように人体の柱となっています。

神経は、自律神経のことを指し、体内のあらゆる機能を調節し、バランスを整えています。

私たちは、この３つの原因に対し、表面上の痛みを和らげる対症療法ではなく、「痛みの出ない身体作り」を推奨し、根本からの施術を行っています。

なぜなら、痛みは結果でしかなく、その痛みの根本的な原因を探し出し、施術を行うことが、皆様の健康寿命を延ばすことに繋がるからです。

ご自分の身体はこんなもんだ、慣れてしまった、これが普通などとどこか諦めていませんか？

身体は変わります。

私たちが行う「手当て」を通じて、一人でも多くの皆様のお役立ちをしていけるよう邁進してまいりますので、宜しくお願い致します。

略儀ながら、ご挨拶申し上げます。

民間資格で営業している多くの整体やマッサージ店とは違い、当院では施術を担当するスタッフ全員が「柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師」などの国家資格を保有しています。

国家資格を取るためには、最低でも３年は体のことを学び、国家試験に合格しなければなければなりません。

このようにスタッフ全員が国家資格を持つ整骨院は、大船で当院だけ！
だからこそ、安心して体を任せることができると多くの方に評判です。
大手口コミサイトでも「大船地域１位」を獲得している信頼の整体・施術をぜひ一度お試しください。

月～金は夜8時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいと評判！

しかも、土曜・祝日も営業しているので、仕事や家事で平日は通えない方にも喜ばれています。

あなたの体の状態を良くすることを１番に考えているから、このような営業の日時を設定しています。

「本当に良くなるの・・・？」はじめは誰でも不安がありますよね。あさひ鍼灸整骨院では、ほとんどの方が1回目の施術から体の変化を実感できるので、安心して通うことができます。

ですので、
「どこに行っても症状が改善しなかったから整骨院に通うのは不安」
「整骨院や整体は沢山あるから、どこがいいのかわからない」
などといったあなたの不安を解消できるかと思います。

不調の本当の原因をしっかりとした検査で見極めて、あなたの症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

あなたは「整体を受けて痛みやコリが一度は改善したけど、すぐに元に戻ってしまった・・・」という経験がありませんか？

当院の整体・骨盤矯正は、不調を改善することだけではなく【いかに再発を防ぐか】という部分にもこだわっています。

当院では、その技術の研鑽が認められ、医師からも推薦を頂いております。
医師からも推薦を受ける高い技術力で、あなたの不調を改善に導きます。

はじめて整体・骨盤矯正を受ける方も安心の「ソフトな施術」です。
体に負担をかけないため、お子さんからご年配の方まで安心して受けていただくことができます。

ですので、
「バキバキした痛い施術で余計に症状が悪化したことがある」
「痛い施術は怖くて不安」
といったあなたの不安は解消できると考えています。

大船で10年間、のべ18万人以上の患者さんに喜ばれてきた技術で、あなたも痛みやコリ・不調を改善し、健康な体を手に入れませんか？