不眠症

しつこい不眠症でお困りの方へ

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こんな「不眠症」の症状でお困りではありませんか?

  • 寝つきが悪くなり、深夜まで寝られないことが増えた
  • 不眠症の薬を飲まないと寝られない
  • 夜中に頻繁に起きてしまい、睡眠不足で困っている
  • 仕事や育児でストレスがたまると寝られなくなってしまう
  • 布団に入ってもなかなか寝ることができない

もう大丈夫です!当院には、不眠症でお悩みの方が多く来院さて、改善している事例が数多くあります。

不眠症はほっておくと症状が重くなってしまったり、睡眠障害で他の症状が出てしまうがあるので注意が必要です。一人で悩まずに、当院まで気軽にご相談ください。

そもそも【不眠症】とは?

コーヒーは不眠症の原因?

日本では60歳以上の3人に1人が悩んでいるといわれる不眠症(睡眠障害)ですが、最近では若年層の20~30代でも寝られずに困っている方が多いようです。

「寝られない」という症状以外にも

  • 寝つきが悪い
  • 眠りが浅く、夜中に何回も起きてしまう
  • 睡眠時間は取っているのに、寝た感じがしない
  • 寝ても寝ても、すぐにまた眠くなる
  • 以前よりも早く目覚めてしまい、そのあと寝られない

などの症状があります。

症状のタイプにより

  • 入眠障害
  • 中途覚醒
  • 早朝覚醒

の3つに分かれますが、それぞれ原因は多岐にわたります。

一般的にはストレス・加齢・アルコールやニコチン、カフェイン・運動不足・薬の副作用などが考えられますが、なかなか改善できずに悩んでいる人が多いのが不眠症という症状の特徴です。

一般的な整体や整骨院、整形外科での対処法

不眠症の一般的な対処法は?

不眠症になると多くの人は心療内科・精神科にかかりますが、不眠症など睡眠に関する問題を専門にあつかう「睡眠外来」という病院もあります。

病院では主に、薬を使わない「非薬物療法」として生活習慣のアドバイスと、薬を使う「薬物療法」による治療が行われます。

  • 非薬物療法
  • 薬物療法

不眠の症状が改善してきたら薬の量を徐々に減らしていくのが基本ですが、ストレスの度合いにより不眠が再発し、薬を手放せなくなっている方も多いのです。

当院での「不眠症」に対するアプローチ

自律神経の乱れが不眠症の原因です。

あさひ鍼灸整骨院では、不眠症・睡眠障害の根本的な原因を「血流の悪さ・自律神経の乱れ・骨盤の歪み」の3つだと考えています。

  • 血流の悪さ
  • 自律神経の乱れ
  • 骨盤の歪み

これら3つの原因にはそれぞれ関連性があります。

体の歪み、特に骨盤に歪みがあることで内臓機能の低下がおこります。特に、骨盤の中に存在する「骨盤内臓器」である膀胱・直腸・子宮(女性のみ)・卵巣(女性のみ)の働きが悪くなり、血流が悪くなることで内臓機能が低下して、自律神経の乱れが起こり、結果として不眠を招いているケースが多いのです。

  1. 骨盤が歪む
  2. 血流が悪くなる
  3. 内臓機能が低下する
  4. 自律神経が乱れる
  5. 結果として不眠を招く

そこで当院では、まず骨盤矯正により体全体の歪みを整えることで血流の悪さを改善します。さらに、腹部の施術を行って腹圧を高めることで内臓の機能を回復に導くのです。

「骨盤矯正」と「腹部施術」によって内臓機能が回復することで、自然と副交感神経・交感神経のバランスが取れるようになり、自律神経の乱れが改善するため、結果として不眠症を改善に導くことができます。

もしあなたが、なかなか改善しない不眠症や睡眠障害でお悩みなら、ぜひ一度当院までご相談ください。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

期間限定!初回割引キャンペーン

※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからな・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に「あさひ式整体」をお試しください。

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※当日のご予約は電話でお願いします。

追伸

痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放っておくことで慢性化してしまい、改善までに時間がかかることも・・・。

あさひ鍼灸整骨院では、痛みのないソフトな整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

もちろん、痛みやコリを改善するだけではなく、再発を防ぐことにも自信があるので、大船で開院してから10年でのべ17万人以上の方に喜んでいただくことができました。

もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「あさひ式整体」を受けてみてください。「来てよかった!」と言っていただく自信があります。

ご来院を心よりお待ちしております。

院長署名

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