腰痛

日本人の約３分の２が一生のうち一度は経験すると言われている「腰痛」ですが、腰痛が発生してからの期間によって3種類に分かれることをご存知でしょうか？

腰痛が発生してから、

1. 6週間（1か月半）は「急性の腰痛」
2. 6～12週間（約3か月以内）は「亜急性の腰痛」
3. 12週間（3か月以上）は「慢性の腰痛」

と判断されます。

そもそも腰痛の原因はまだハッキリと解明されておらず、骨盤の歪みや生活習慣によって腰に負担がかかることだけではなく、ストレスや睡眠不足などからも腰痛が起きると言われています。

このように腰痛の原因がさまざまなため、腰痛に対する対処法も多くの種類があり、たとえ一時的に痛みが改善しても、しばらくするとまた腰の痛みが再発してしまう人も多くいます。

腰痛に対するアプローチとして一般的なのは、整骨院で行われる電気施術や、マッサージ・湿布などです。

軽い腰痛であれば、筋肉を揉みほぐしたりすることで改善するのですが、慢性的な腰痛ではスグに再発してしまいます。

きっとあなたも「その場では腰が楽になったけど、またスグに元通り・・・」という経験があるはずです。

また、整体では骨盤矯正を行うことで腰痛の改善を目指すことが多いのですが、骨盤の歪みは日常生活の乱れから来ることが多いため、整体院で骨盤の歪みを整えても、生活をするなかでまた歪みが出てきてしまい、腰痛を繰り返してしまう方も少なくありません。

あさひ鍼灸整骨院では、腰痛の根本的な原因を「骨盤の歪み」だけではなく

• インナーマッスル（深層筋）の低下
• 腹圧の低下

にもあると考えています。

実際、なぜ骨盤が歪んでしまうのか？というと、骨盤を支える筋肉（インナーマッスル）が弱くなっていて、腹圧と呼ばれる内臓を支える力が弱まっていることが原因です。

そこで当院では、骨盤の歪みを整えるだけではなく、腹圧を高める

1. 腹部施術
2. インナーマッスルを鍛える独自の施術

により、歪みにくい骨盤をつくることに重点を置いています。

慢性的な腰痛でお悩みの方の特徴として、「猫背」になっていることがあげられます。
あなたも背中が丸くなった姿勢をしていませんか？

猫背で姿勢が丸くなってしまうのは、体幹を支えるお腹の筋肉が弱くなっていて、腹圧が低下している証拠です。

背中が丸くなることで、必要以上に腰の筋肉が引っ張られてしまい、慢性的な腰痛になってしまうのです。こうなっていては、腰の筋肉を揉み解しても、すぐに元通りになってしまいます。

慢性的な腰痛でお悩みの方に必要なのは、腰の筋肉だけではなく、お腹の筋肉もやわらかくして、腹圧を高めることです。

もしあなたが慢性的な腰痛でお悩みであれば、ぜひ一度当院の施術を受けてみてください。
きっと「もっと早く来ていれば良かった」と喜んでいただけるはずです。

大船を日本で一番元気な地域に??

はじめまして！
あさひ鍼灸整骨院院長の安達卓哉です！

皆様も「健康寿命」という言葉をご存じだと思います。

健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活を過ごせる期間のことです。

平均寿命と健康寿命の間には、男性で９年、女性で１２年の差があります。

誰しも健康に不安なく、いきいきとした生活を送りたいと思っています。

しかし、身体に痛みを感じたり、歩くのが遅くなったり、思い通りに身体を動かせなくなっていきます。

では、その根本的な原因はどこにあるのでしょうか。

実は、大半の原因は、運動器(筋肉、骨格、神経)にあります。

筋肉は、質と量が重要で、関節を動かしたり、体幹を支えています。

骨格は、姿勢が崩れたり、背筋が曲がらないように人体の柱となっています。

神経は、自律神経のことを指し、体内のあらゆる機能を調節し、バランスを整えています。

私たちは、この３つの原因に対し、表面上の痛みを和らげる対症療法ではなく、「痛みの出ない身体作り」を推奨し、根本からの施術を行っています。

なぜなら、痛みは結果でしかなく、その痛みの根本的な原因を探し出し、施術を行うことが、皆様の健康寿命を延ばすことに繋がるからです。

ご自分の身体はこんなもんだ、慣れてしまった、これが普通などとどこか諦めていませんか？

身体は変わります。

私たちが行う「手当て」を通じて、一人でも多くの皆様のお役立ちをしていけるよう邁進してまいりますので、宜しくお願い致します。

略儀ながら、ご挨拶申し上げます。

民間資格で営業している多くの整体やマッサージ店とは違い、当院では施術を担当するスタッフ全員が「柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師」などの国家資格を保有しています。

国家資格を取るためには、最低でも３年は体のことを学び、国家試験に合格しなければなければなりません。

このようにスタッフ全員が国家資格を持つ整骨院は、大船で当院だけ！
だからこそ、安心して体を任せることができると多くの方に評判です。
大手口コミサイトでも「大船地域１位」を獲得している信頼の整体・施術をぜひ一度お試しください。

月～金は夜8時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいと評判！

しかも、土曜・祝日も営業しているので、仕事や家事で平日は通えない方にも喜ばれています。

あなたの体の状態を良くすることを１番に考えているから、このような営業の日時を設定しています。

「本当に良くなるの・・・？」はじめは誰でも不安がありますよね。あさひ鍼灸整骨院では、ほとんどの方が1回目の施術から体の変化を実感できるので、安心して通うことができます。

ですので、
「どこに行っても症状が改善しなかったから整骨院に通うのは不安」
「整骨院や整体は沢山あるから、どこがいいのかわからない」
などといったあなたの不安を解消できるかと思います。

不調の本当の原因をしっかりとした検査で見極めて、あなたの症状に合わせた施術をご提案させていただきます。

あなたは「整体を受けて痛みやコリが一度は改善したけど、すぐに元に戻ってしまった・・・」という経験がありませんか？

当院の整体・骨盤矯正は、不調を改善することだけではなく【いかに再発を防ぐか】という部分にもこだわっています。

当院では、その技術の研鑽が認められ、医師からも推薦を頂いております。
医師からも推薦を受ける高い技術力で、あなたの不調を改善に導きます。

はじめて整体・骨盤矯正を受ける方も安心の「ソフトな施術」です。
体に負担をかけないため、お子さんからご年配の方まで安心して受けていただくことができます。

ですので、
「バキバキした痛い施術で余計に症状が悪化したことがある」
「痛い施術は怖くて不安」
といったあなたの不安は解消できると考えています。

大船で10年間、のべ18万人以上の患者さんに喜ばれてきた技術で、あなたも痛みやコリ・不調を改善し、健康な体を手に入れませんか？

痛みやコリは【体からの警告信号】です。
そのまま放っておくことで慢性化してしまい、改善までに時間がかかることも・・・。

あさひ鍼灸整骨院では、痛みのないソフトな整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

もちろん、痛みやコリを改善するだけではなく、再発を防ぐことにも自信があるので、大船で開院してから10年でのべ1８万人以上の方に喜んでいただくことができました。

もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「あおば式トリガーポイント整体

」を受けてみてください。
「来てよかった！」と言っていただく自信があります。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。