ぎっくり腰

しつこいぎっくり腰でお困りの方へ

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こんな「ぎっくり腰」の症状でお困りではありませんか?

  • ぎっくり腰で急に腰が痛くなって動けない…
  • 年に何回もぎっくり腰になる…
  • ぎっくり腰の痛みがなかなか消えない…
  • 激痛ではないが、急に腰が痛くなった…
  • 早くぎっくり腰の痛みを改善して仕事や家事に復帰したい…

もう大丈夫です!当院では、これら「ぎっくり腰」の症状にお悩みの方が多く来院され、改善している事例が数多くあります。

ぎっくり腰はなりたての対処法を間違うと、再発しやすい体になってしまったり、治りが遅くなってしまいます。

もう一人で悩まずに、ぜひ当院まで気軽にご相談ください。

そもそも【ぎっくり腰】とは?

ぎっくり腰はなぜ起こるのか?どういったものなのか?

ぎっくり腰は「急性腰痛」とも呼ばれ、何か物をもった拍子や、しゃがむ姿勢をした時、腰を捻った時などに、 “グキッ!” と一瞬で腰に痛みが出てくる症状です。※地方では「びっくり腰」とも呼ばれています。

多くの場合、1~2週間で改善する腰痛ではありますが、痛みが強いために仕事や家事ができなくなってしまったり、その場で動けなくなってしまうことも多いのです。また、腰の痛みだけではなく、下半身にしびれが出ることもあります。

ぎっくり腰の原因として知られているのは

  • 腰の筋肉への急激な負荷
  • 腰の慢性的な疲労蓄積

です。

一度ぎっくり腰になってしまうと、症状が改善しても年に数回ぎっくり腰になったり「再発を繰り返す」人も多く、根本的な改善がしづらい症状としても知られています。

一般的な整体や整骨院、整形外科での対処法

ぎっくり腰への一般的な対処法は?

ぎっくり腰への対処法は、いったいどうしたらいいのか?よく「温めたほうがいいのか?」「冷やした方がいいのか?」という議論がされていますが、基本的にぎっくり腰は腰の筋肉の炎症ですので、冷やした方がよいとされています。

また、整形外科に行くと、急性症状の時によく使われる【RICE(ライス)処置】が行われます。

  • R(REST) 安静
  • I(ICING) アイシング※冷却
  • C(COMPRESSION) 圧迫
  • E(ELEVATION) 挙上

そして、安静にしているよう指導されるのです。

また、コルセットで腰を固定したり、湿布や電気療法、痛みがひどい場合は痛み止めの注射を打たれることもあります。

もちろん、この対処法でも時間とともにぎっくり腰の痛みは改善していくのですが、「できるだけ早く動けるようになりたい!」「はやく痛みを改善したい」と考える方も多いのです。

当院での「ぎっくり腰」に対するアプローチ

大腰筋がギックリ腰改善のポイント

当院では、ぎっくり腰の痛みに対しては、まず「腹部の状態」を確認するところからスタートします。なぜなら、ぎっくり腰の原因は腰にはなく、腹部に潜んでいることが多いからです。

多くの場合、ぎっくり腰になったり、ぎっくり腰の再発を繰り返す方は、お腹の筋肉「大腰筋」がカチコチに硬くなっています。この大腰筋をゆるめることで、ぎっくり腰の痛みは早期に改善していきます。

  • 大腰筋の硬さ解消が、ぎっくり腰改善のポイント!

そして、腹部施術で大腰筋をゆるめた後は、骨盤の歪みをチェックしていきます。骨盤が歪んでいると、日常生活の中で徐々に大腰筋に硬さが出てきてしまい、ぎっくり腰を繰り返す(再発する)原因になるからです。

また、骨盤を支えるインナーマッスルが低下している方も多いので、インナーマッスルのトレーニングも同時に行います。

  • 骨盤の歪み
  • インナーマッスルの低下

この2つが、再発を繰り返すぎっくり腰の根本的な原因なのです。

当院では、ぎっくり腰の痛みを早期改善するだけではなく、骨盤の歪みとインナーマッスルに注目し、再発しない体を作り上げていく整体をしていきます。もしあなたが、ぎっくり腰でお悩みなら気軽に当院までお声かけください。

多くのお客様にご満足いただいています。

ギックリ腰の痛みや体の固まりがほぐれ、長い時間座っていても平気です!

お客様写真

治療に行くときには、だいたい首・腰・肩・肩甲骨と、ものすごい頑固なほどに固まってますが、良くなるようにと必死に治療していただけるところです。

先生方との会話も楽しいので、心もほぐしていただけて、ストレスも軽減されます。

ぎっくり腰になってもスグに治していただけました。

楽トレの治療をやる前は、体幹が弱かったせいもあり、長く座っていると腰が痛くてつらくなったりしていましたが、体幹がついてきたのか、今では長い時間座っていても平気になりました。肩の痛みも軽減してきました。

鎌倉市大船 40代 女性 Yさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

期間限定!初回割引キャンペーン

※症状の改善に自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからな・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。ぜひこの機会に「あさひ式整体」をお試しください。

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※当日のご予約は電話でお願いします。

追伸

痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放っておくことで慢性化してしまい、改善までに時間がかかることも・・・。

あさひ鍼灸整骨院では、痛みのないソフトな整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。

もちろん、痛みやコリを改善するだけではなく、再発を防ぐことにも自信があるので、大船で開院してから10年でのべ17万人以上の方に喜んでいただくことができました。

もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「あさひ式整体」を受けてみてください。「来てよかった!」と言っていただく自信があります。

ご来院を心よりお待ちしております。

院長署名

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